Su sistema inmunológico es vital para prevenir y combatir enfermedades. Esto es especialmente importante con la actual pandemia de coronavirus. Nuestro estilo de vida suele dictar la salud de nuestro sistema inmunológico y si desea mejorar este componente vital de su cuerpo, debe estar preparado para realizar algunos cambios difíciles.
 Estimular su sistema inmunológico comienza por comprender qué hace y cómo funciona. Tenemos un capítulo sobre esto que explica todo de una manera simple de entender. Una vez que sepa cuánto lo protege su sistema inmunológico, le resultará más fácil realizar los cambios que necesita.
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