রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিরোধের জন্য আপনার ইমিউন সিস্টেম অত্যাবশ্যক। বর্তমান করোনাভাইরাস মহামারীর ক্ষেত্রে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের জীবনধারা সাধারণত আমাদের ইমিউন সিস্টেমের স্বাস্থ্য নির্দেশ করে এবং আপনি যদি আপনার শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানটিকে উন্নত করতে চান তাহলে আপনাকে কিছু কঠিন পরিবর্তন করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে।
 এটি কি করে এবং কিভাবে কাজ করে তা বোঝার মাধ্যমে আপনার ইমিউন সিস্টেম বাড়ানো শুরু হয়। আমাদের এই বিষয়ে একটি অধ্যায় রয়েছে যা সবকিছুকে সহজভাবে বোঝার উপায় ব্যাখ্যা করে। একবার যখন আপনি জানেন যে আপনার ইমিউন সিস্টেম আপনাকে কতটা রক্ষা করে, আপনার জন্য যে পরিবর্তনগুলি করা দরকার তা করা আপনার পক্ষে সহজ হবে।
 ইবুক পৃষ্ঠা: 35
 এটি একটি ডিজিটাল ফাইল ই-বুক
 ডেলিভারি পদ্ধতি: তাত্ক্ষণিক ই-বুক ডাউনলোড
 পিডিএফ রিডার/ভিউয়ার প্রয়োজন
 দেখতে আপনার কম্পিউটারে অ্যাডোব অ্যাক্রোব্যাট পিডিএফ রিডার ডাউনলোড করুন। এখানে ক্লিক করুন